Trucs de natation pour tit-poux - partie 2

Dans cette partie:
Les mouvements de base et comment tenir bébé: étoiles, fusées, nage (ventre et dos).
L'immersion: des bulles à la "nage" sous l'eau.
Les crises et comment les surmonter.

Les mouvements de base et comment tenir bébé

Tout d'abord, il est très important que vous soyez toujours à la hauteur de votre bébé. Vous aurez mal aux jambes, oui, mais bébé sera beaucoup plus à l'aise!

Étoiles sur le ventre:

Il faut mettre bébé face à soi et le tenir sous les aisselles. Essayez d'inciter bébé à rester immobile, les bras et les jambes séparés (s'il ne comprend pas on s'en fout, on veut juste qu'il apprenne à être à l'aise sur le ventre!) C'est la position idéale pour montrer à bébé à faire des bulles (voir la section sur l'immersion).

En général, presque tous les bébés sont à l'aise dans cette position.

Nage sur le ventre:

J'essaierai de vous mettre une photo de la position quand je serai chez moi (je suis au chalet avec cocotte).

Il faut coucher bébé sur ses bras, face à soi, et tenir ses jambes avec nos mains. Ce n'est pas évident les premières fois, mais une fois qu'on a compris le principe, c'est génial! Ça nous permet de faire battre des jambes à bébé avec nos mains. Vous pouvez faire des vroum vroum si ça vous tente, mais je vous suggère plutôt de dire "bat des pieds!". Un jour, il va comprendre ce que ça veut dire et le faire lui-même!

Les bébés sont aussi très à l'aise à nager sur le ventre. En fait, tant qu'ils sont sur le ventre, tout va bien.

Étoiles sur le dos:

Ça c'est une toute autre histoire! C'est à ce moment qu'il faut user de sa bonne humeur extrême et de notre meilleur outil: la distraction!

Penchez-vous bien, il faut que vos épaules soient dans l'eau. Couchez bébé pour que sa tête soit sur votre épaule. Tenez-le sous les aisselles pour le placer. Vous pouvez ensuite le tenir sous les fesses.

Bébé n'aimera pas être sur le dos. Il va grouiller et chigner, c'est presque assuré. Alors soyez préparés, armez-vous de votre rire et de vos encouragements. Le meilleur truc pour rendre bébé à l'aise est de détourner son attention en pointant vers le haut pour qu'il regarde les oiseaux imaginaires ou en mettant un objet coloré au-dessus de sa tête. Assurez-vous que l'objet n'est pas mouillé: bébé ne sera pas content d'avoir de l'eau dans les yeux!

Il ne faut pas avoir peur de la réaction de votre enfant. Si vos épaules sont dans l'eau, que vous parlez calmement à votre enfant et que vous êtes confiant tout devrait se passer à merveille! Après quelques fois, bébé sera plus à l'aise et il sera éventuellement aussi confortable sur le dos que sur le ventre.

Nage sur le dos:

Encore une fois, vos épaules doivent être dans l'eau. Mettez la tête de bébé sur vos épaules et tenez ses jambes pour faire de beaux petits moteurs! Avec certains bébés, il est plus facile de nager sur le dos que de faire l'étoile sur le dos. À vous de voir!

Kangourou:

Le kangourou est très pratique pour réconforter votre enfant, pour le réchauffer s'il a froid et pour le divertir s'il s'ennuie. C'est simple: tener bébé contre vous, sa tête sur votre poitrine, et sautillez sur place.

On m'a dit que d'entendre le coeur du parent rappelle à bébé le confort de l'utérus. Bon, je ne sais pas si c'est vrai ou pas, je vous laisse décider. Tout ce que je sais, c'est que ça calme bébé d'être contre la poitrine de maman (ou papa). Et que la majorité du temps, l'enfant bouge trop alors il n'a pas la tête collée contre vous et n'entend pas votre coeur. haha

Fusées:

Sur le ventre ou sur le dos. Prendre bébé sous les aisselles. Mettez ses deux pieds contre le mur. 1-2-3-GO! Faites comme si bébé "poussait" le mur. On s'entend que ça va prendre du temps avant qu'il pousse vraiment le mur. Vous pouvez aussi prendre ses jambes, les plier quand vous comptez 1-2-3 et les déplier en GO! en poussant le mur.



Il y a d'autres façons de tenir vos enfants, mais je vous donne celles de base, pour quand bébé n'est pas encore très à l'aise. Dans le troisième billet, je vous parlerai de la progression de votre enfant et je vous donnerai d'autres façons de le tenir.

L'immersion

Je vais vous expliquer les étapes à suivre pour arriver à mettre la tête de bébé complètement sous l'eau. Ce n'est pas aussi épeurant que ça en a l'air!

Bulles: Quand vous faites l'étoile avec votre enfant, quand il nage sur le ventre ou en position Kangourou, montrez-lui à faire des bulles. Souvent, les bébés vont prendre une gorgée d'eau plutôt que de faire des bulles: c'est bien (tant qu'ils n'en boivent pas trop) parce que tout ce qu'on veut, c'est que bébé mette la bouche dans l'eau.

Mon truc: Faite des Brrrrr avec sa bouche hors de l'eau et continuer dans l'eau. Quand bébé fait Brrrr lui aussi, descendez-le pour qu'il le fasse dans l'eau.

Mouiller le visage: Trouvez n'importe quelle excuse pour mouiller le visage de bébé. Vous pouvez faire des vagues en Kangourou, arroser bébé avec un sceau ou un petit arrosoir, ou faire la fameuse technique du "Oups! Ouais! Bravo!". Un conseil: ne le faites pas sur le dos! Votre enfant est déjà inconfortable sur le dos...

Immersion totale: Le moment critique. C'est ici que la réaction du parent est la plus importante. Prenez bébé contre vous (Kangourou). C'est plus facile si vous instaurez une routine. En général, je suggère 1-2-3 en sautant et GO! sous l'eau. Avant d'aller sous l'eau, soufflez dans le visage de votre enfant. Son réflexe, s'il est encore assez jeune, sera de fermer la bouche (donc il n'avalera pas d'eau).

Il faut absolument que vous alliez sous l'eau avec votre enfant. Ça fait vraiment toute la différence! Et quand vous sortez de l'eau, ne vous essuyez pas les yeux (ça vous évitera des crises de je-ne-veux-pas-avoir-de-l'eau-dans-les-yeux plus tard). C'est important que votre enfant trouve vos yeux dès qu'il sort de l'eau (d'où l'importance de s'attacher les cheveux!). Et sous vos yeux, il devrait y avoir un ÉNORME sourire! Et vous devriez féliciter votre enfant, même s'il pleure. Pas de "Hon, pauvre petit chou, viens dans les bras de maman!", pas de "C'est pas grave, ça va aller.", mais bien des "Bravo!" ou des "Woaw! T'es un vrai champion!"

Truc de monitrice evil qui fonctionne presque toujours:

Dans les cours de natation, la séance se termine généralement par un tour à la petite glissade pour les tout-petits. Et ils ADORENT! Le moniteur aide bébé à descendre, le parent attrappe bébé dans l'eau. Quand bébé l'a fait quelques fois, s'il se sent à l'aise, je suggère toujours au parent de laisser la tête de l'enfant aller sous l'eau quand il l'attrappe. 90% des bébés ne se rendent pas compte qu'ils viennent de mettre leur tête sous l'eau! Ils sont juste trop contents d'être allés sur la glissade!

Nager sous l'eau: Quand votre enfant est à l'aise dans l'eau, vous pouvez essayer ça, c'est vraiment chouette. Vous vous mettez face à un autre adulte. Bébé fait lui aussi face à cet autre adulte. 1-2-3-GO! On va sous l'eau. On pousse bébé vers l'eau pour qu'il "nage" vers l'autre adulte, qui l'attrappe et le sort de l'eau.

Ne vous inquiétez pas. À cet âge-là, il est impossible pour bébé de respirer sous l'eau. En fait, dès que l'eau couvre à peu près la moitié de sa bouche, il arrête de respirer (c'est pour ça que bébé peut se noyer dans à peine quelques centimètres d'eau s'il n'est pas surveillé!)

Les crises et comment les surmonter

Même le bébé le plus à l'aise dans l'eau va faire une crise un jour. Demandez-vous d'abord si la crise est liée à l'activité que vous faites ou à autre chose (bébé fatigué, vaccin, rhume, etc.) Si ce n'est pas lié à l'activité, essayer de calmer bébé ou penser à rentrer: ça ne donne rien de se battre avec son bébé.

Si c'est lié à l'activité, j'ai quelques petits trucs qui peuvent vous aider. Donnons un exemple: bébé ne veut pas faire l'étoile sur le dos.

1. Assurez-vous que votre position est correcte. Bébé se sentira mieux s'il peut vous voir et/ou vous sentir. Êtes-vous au niveau de votre enfant? Le tenez-vous assez solidement? Est-ce que les flotteurs que vous utilisez font mal à bébé?

2. Changez de position pour une où bébé est confortable. Quand bébé est calme, réessayer de faire l'étoile sur le dos.

3. Le temps paraît beaucoup plus long pour bébé. S'il fait l'étoile pendant 2 grosses secondes avant de commencer à pleurer, relevez-le dès qu'il commence à chigner et félicitez-le. Essayez de garder bébé plus longtemps chaque fois que vous recommencez.

4. Détournez l'attention de bébé: un jouet, une suce, une chanson... N'importe quoi!

5. Si rien ne fonctionne, demandez à quelqu'un d'autre de le faire à votre place (votre moniteur, ou envoyez l'autre parent au prochain cours). J'ai vu plusieurs bébés qui ne voulaient absolument rien savoir de nager avec maman, et qui étaient de vrais poissons avec papa! Parfois, c'est parce que vous n'êtes pas assez confiants et bébé le ressent.

6. Si vraiment rien ne fonctionne, c'est que votre enfant n'est pas prêt pour cette activité. Essayez quand même chaque fois que vous allez dans la piscine, mais passez moins de 2 minutes sur ça si c'est une crise instantanée. Vous devez respecter le rythme de votre enfant.

Ce qui peut aider aussi, c'est de montrer à bébé que les autres amis s'amusent beaucoup en faisant cette activité. Si quelqu'un peut tenir bébé pour vous, vous pouvez aussi lui montrer "Regarde, moi je le fais et je trouve ça très drôle!"

Les crises typiques:

- "Je ne veux pas être sur le dos!" C'est épeurant pour un enfant d'être couché sur le dos dans la piscine. Vous pouvez essayer dans la rampe d'accès où il peut sentir le sol sous lui, ou encore couchez-le sur une planche. Tenez bébé plus fermement et assurez-vous que vos épaules sont bien dans l'eau. Si la tête de bébé est mal placé, il ne sera pas à l'aise.

- "Je ne veux pas aller sous l'eau!" Le truc de la glissoire fonctionne très bien. Vous pouvez aussi convaincre votre enfant que vous voulez regarder les poissons sous l'eau (vive Nemo!) ou encore mettre un jouet sous l'eau que l'enfant veut attrapper. Un autre de mes trucs: aller dans la pateaugoire et mettre des objets colorés qui coulent. Les enfants veulent les prendre et auront nécessairement de l'eau dans le visage. La plupart vont aussi tomber la tête dans l'eau (yes! mais suivez-les de près!)

- "Je ne veux pas avoir de l'eau dans les yeux" Ça arrive souvent plus tard, mais c'est clair que ça arrive. Encore le truc de regarder les poissons sous l'eau, d'aller chercher des anneaux, de faire des grimaces sous l'eau, prendre des photos sous l'eau. Avec les plus vieux, il arrivait toujours un cours où je "perdais" mes lunettes dans l'eau. Et quand vous avez réussi à lui faire ouvrir les yeux dans l'eau sans qu'il s'en rende compte, n'oubliez pas de dire "Ha! Tu vois, c'est pas si pire que ça!"

- "Je ne veux pas sauter du tremplin!" C'est toujours plus facile à deux pour le tremplin. Quelqu'un pour "attrapper" l'enfant... et quelqu'un pour le pitcher en bas! Toujours toujours toujours faire 1-2-3-GO! Ça aide beaucoup!

- "Je ne suis pas capable!" "Ok, on va y aller ensemble d'abord!" Ne lui laissez pas le temps de répliquer. Allez-y. Et répétez quinze milliards de fois "Tu vois, t'es capable!"

- Dans les cours de natation sans les parents:
"JE VEUX MA MAMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAN!!!!!!!!!" Cette crise-là, je n'ai pas encore trouvé comment la régler... ^^;




Dans le prochain billet:
Comment faire progresser bébé: de collé-collé à "Lâche-moi maman!"
Jeux et thèmes (pour la maison et les bains libres ou si votre moniteur est peu créatif!)